Archive for the 'brda' Category

Two Oceans polu-maraton 2008 - puk’o sam :)

Saturday, March 22nd, 2008

Od kada sam došao u Cape Town planirao sam da uradim Two Oceans polu-maraton kao pripremu za Ironman. Prošlog meseca sam proveo nekih mesec dana u raznoraznim bolestim i skoro da nisam ni trenirao. Na žalost morao sam a otkažem učešće na Ironman South Africa ali mi je još uvek ostala opcija da trčim Two [...]

56km, Cape Town, Juzna Afrika, Nikola Tosic, Two Oceans maraton, Two Oceans polu-maraton, brda, brdska trka, izvestaj, polu-maraton, polumaraton, puls, trka, trčanje, ultra, ultramaraton, umor | 1 Comment »

Vetar, brda, proteini i mišići

Friday, January 18th, 2008

Ovo mi je četvrta godina kako treniram u Cape Town-u i prva godina kako je Bojan Marić, moj trener, ovde samnom. Bojanu se ne sviđa Cape Town kao lokacija za trening i ja moram da se složim sa njim. Cape Town je ekstremna lokacija sa ekstremnim klimatskim promenama: vetar od 30 kmh se ovde smatra [...]

2008, Cape Town, Ironman Austria, Ironman South Africa, Juzna Afrika, Nikola Tosic, biciklizam, brda, ironman, ishrana, mišićna masa, snaga, tempo, trening, triatlon, trčanje, vetar, watt | 2 Comments »