<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	>

<channel>
	<title>HERMES srbija</title>
	<atom:link href="http://www.hermessrbija.rs/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.hermessrbija.rs</link>
	<description>Rekreativno trčanje, biciklizam, plivanje, triatlon</description>
	<pubDate>Thu, 01 Jan 2009 11:09:10 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.6.5</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Sretna Nova 2009!</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/sretna-nova-2009/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/sretna-nova-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Jan 2009 10:56:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nikola Tošić</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[2009]]></category>

		<category><![CDATA[Sretna Nova Godina]]></category>

		<category><![CDATA[partneri. treneri]]></category>

		<category><![CDATA[članovi]]></category>

		<category><![CDATA[Assembler]]></category>

		<category><![CDATA[Infoteam]]></category>

		<category><![CDATA[partneri]]></category>

		<category><![CDATA[praznik]]></category>

		<category><![CDATA[Sinpron]]></category>

		<category><![CDATA[Skills]]></category>

		<category><![CDATA[treneri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=1748</guid>
		<description><![CDATA[
Sretna Nova 2009!
Želim vam nove i daleke trke, dobre treninge i puno zabave.

Zahvaljujem svim HERMES partnerima na podršci u 2008:
firmi Infoteam-u (uvozniku GARMIN-a) na odličnim uređajima, popustu i podršci,
firmi Skills i PosaoSada.com, na sponzorstvu i prostoru za predavanja,
firmi Assembler i Sinpron na projektu studentskih stipendija koji će uskoro biti objavljen.
Bez vaše podrške bi bilo teško [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/sretna-nova-2009/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Zdrava kičma</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/zdrava-kicma/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/zdrava-kicma/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Dec 2008 20:29:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nikola Tošić</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[CORE mišići]]></category>

		<category><![CDATA[bezbednost]]></category>

		<category><![CDATA[bolovi]]></category>

		<category><![CDATA[core]]></category>

		<category><![CDATA[kičma]]></category>

		<category><![CDATA[leđni mišići]]></category>

		<category><![CDATA[lordoza]]></category>

		<category><![CDATA[nocebo]]></category>

		<category><![CDATA[povrede]]></category>

		<category><![CDATA[propriocepcija]]></category>

		<category><![CDATA[trbušnjaci]]></category>

		<category><![CDATA[trčanje]]></category>

		<category><![CDATA[zdravlje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=1738</guid>
		<description><![CDATA[
Moji skoriji problemi sa bolovima u donjim leđima su me motivisali malo da istražujem temu zdrave kičme tj. zdravih leđa. Evo par ključnh informacija koje sam našao u mojim skorijim razgovorima sa drugima, tretmanima, knjigama i na internetu:

Pravilna (zdrava) pozicija kičme zavisi od zategnutosti i izbalansirane snage CORE mišića (trbučni, leđni, trbučni sa strane itd&#8230;). [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/zdrava-kicma/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Povratak u Afriku</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/povratak-u-afriku/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/povratak-u-afriku/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Dec 2008 22:05:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nikola Tošić</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dan Hugo]]></category>

		<category><![CDATA[Juzna Afrika]]></category>

		<category><![CDATA[Nikola Tosic]]></category>

		<category><![CDATA[Stellenbosch]]></category>

		<category><![CDATA[aklimatizacija]]></category>

		<category><![CDATA[Cape Town]]></category>

		<category><![CDATA[Chris McCormack]]></category>

		<category><![CDATA[Fraser Cartmell]]></category>

		<category><![CDATA[putovanje]]></category>

		<category><![CDATA[Raynard Tissink]]></category>

		<category><![CDATA[rerna]]></category>

		<category><![CDATA[tim don]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=1729</guid>
		<description><![CDATA[
Prvo se izvinjavam što su HERMES sajtovi bili offline ovih dana. Nekada server &#8220;pukne&#8221; i ja obično to popravim za par minuta, ali ovaj put se desilo dok sam bio u putu i nisam ni znao da ne radi. Čim sam se sredio ovde u Africi popravio sam. Vidim da su neki česti čitaoci sajta [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/povratak-u-afriku/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Izveštaj sa predavanja Šta je to Ironman?</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/izvestaj-sa-predavanja-sta-je-to-ironman/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/izvestaj-sa-predavanja-sta-je-to-ironman/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Dec 2008 23:00:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nikola Tošić</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[HERMES predavanje]]></category>

		<category><![CDATA[ironman]]></category>

		<category><![CDATA[predavanje]]></category>

		<category><![CDATA[Šta je to Ironman]]></category>

		<category><![CDATA[edukacija]]></category>

		<category><![CDATA[PosaoSada.com]]></category>

		<category><![CDATA[razmena znanja]]></category>

		<category><![CDATA[Skills]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=1724</guid>
		<description><![CDATA[
Postavio sam powerpoint prezentaciju sa Šta je to Ironman? predavanja online - možete je videti na stranici predavanja ovde.

Ovo predavanje je napravljeno kako bi bilo korišćeno više puta i dopunjavano, tako da je ovo u stvari prva verzija. Nadam se da ću uraditi još jedno predavanje, kada se budem vratio iz Afrike u maju, o [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/izvestaj-sa-predavanja-sta-je-to-ironman/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>HERMES vikend (greška u kalendaru)</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/hermes-vikend-greska-u-kalendaru/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/hermes-vikend-greska-u-kalendaru/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Dec 2008 17:16:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nikola Tošić</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[trčanje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=1719</guid>
		<description><![CDATA[Dole su ispravna vremena događaja za vikend - Google Kalendar pokazuje pogrešne vrednosti, ne znam zašto, i sada nisam u prilici da popravim.
HERMES grupno trčanje
Subota
10:00
nalazimo se na parkingu restorana Golf , Košutnjak, Beograd
intervali na brdu ili lagani fartlek, može svakome trening da se prilagodi
HERMES predavanje
Subota
18:00
vidi detalje ovde
HERMES grupno trčanje
Nedelja
10:00
nalazimo se na parkingu Akvaskija , Ada, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/hermes-vikend-greska-u-kalendaru/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Zanimljiv Ironman intervju - Richard &#8220;Bruzzler&#8221; Borgschulze</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/zanimljiv-ironman-intervju-richard-bruzzler-borgschulze/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/zanimljiv-ironman-intervju-richard-bruzzler-borgschulze/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Dec 2008 23:18:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nikola Tošić</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[IronCrazy.com]]></category>

		<category><![CDATA[Ironman Austria]]></category>

		<category><![CDATA[Ironman Austria 2008]]></category>

		<category><![CDATA[Richard "Bruzzler" Borgschulze]]></category>

		<category><![CDATA[Richard Borgschulze]]></category>

		<category><![CDATA[intervju]]></category>

		<category><![CDATA[ironman]]></category>

		<category><![CDATA[triatlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=1717</guid>
		<description><![CDATA[
U Ironman Austria 2008 sam sreo svakojake &#8220;čudne&#8221; ljude za koje nikada ne bih očekivao da bi ih tu sreo. Sreo sam lika koji ima sigurno preko 150kg i radi trku, upoznao sam nekog azijca koji isto izgleda totalni atipično&#8230; ali mi je najviše u sećanju ostao jedan bradati lik koji se non stop smešio [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/zanimljiv-ironman-intervju-richard-bruzzler-borgschulze/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>HERMES manifesto</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/hermes-manifesto/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/hermes-manifesto/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Dec 2008 13:03:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nikola Tošić</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[HERMES planet]]></category>

		<category><![CDATA[hermes]]></category>

		<category><![CDATA[manifesto]]></category>

		<category><![CDATA[HERMES manifesto]]></category>

		<category><![CDATA[ideologija]]></category>

		<category><![CDATA[principi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=1698</guid>
		<description><![CDATA[
Malo filozofije&#8230;
HERMES je veoma haotičan. I meni samom, koji sam to započeo i kao pokušavam da vodim u nekom pravcu, je sve novo. čudno i nestabilno. Svaki dan je improvizacija i novi izazov. Sa skoro 100 članova u Hrvatskoj i Srbiji, veoma je teško komunicirati sa svim ljudima, razumeti svakoga i naći način da svako [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/hermes-manifesto/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Milorad Čavić postavio novi evropski rekord</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/milorad-cavic-postavio-novi-evropski-rekord/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/milorad-cavic-postavio-novi-evropski-rekord/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Dec 2008 22:50:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nikola Tošić</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Ivan Lenđer]]></category>

		<category><![CDATA[Milorad Cavic]]></category>

		<category><![CDATA[plivanje]]></category>

		<category><![CDATA[2008]]></category>

		<category><![CDATA[25m]]></category>

		<category><![CDATA[Evropski Rekord]]></category>

		<category><![CDATA[evropsko prvenstvo]]></category>

		<category><![CDATA[hrvatska]]></category>

		<category><![CDATA[Rijeka]]></category>

		<category><![CDATA[Srbija]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=1693</guid>
		<description><![CDATA[
Da li je čaša polu puna ili polu prazna?
Milorad Čavić je postavio novi Evropski Rekord na 100m delfin u 25-metarskom bazenu (49.19) a promašio je Svetski Rekord za samo 12 stotinki (Ian Crocker, 49:07).
Uvek može bolje!  
U svakom slučaju svaka čast Miloradu na zlatnoj medalji i Ivanu Lenđeru na 6. mestu.

Pošto se ovih dana [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/milorad-cavic-postavio-novi-evropski-rekord/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Vikend grupna trčanja</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/vikend-grupna-trcanja/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/vikend-grupna-trcanja/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Dec 2008 18:23:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nikola Tošić</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[grupno trčanje]]></category>

		<category><![CDATA[trčanje]]></category>

		<category><![CDATA[ada]]></category>

		<category><![CDATA[beograd]]></category>

		<category><![CDATA[Kosutnjak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=1690</guid>
		<description><![CDATA[
Subota 10:00
Parking restorana Golf, Košutnjak, Beograd
Jak fartlek 50min
Nedelja 10:00
Parking Akvaski, Ada, Beograd
Lagana dužina do 2h (kako ko ima po planu)
Svi su dobrodošli, svako može da radi trening na svom nivou, važno je da se nađemo pre i da krenemo zajedno, a i da posle pojedemo i popijemo zajedno.
Pazite se vetra na Adi, predlažem šuškavac (neki [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/vikend-grupna-trcanja/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Pazi na leđa i kičmu</title>
		<link>http://www.hermessrbija.rs/pazi-na-leda-i-kicmu/</link>
		<comments>http://www.hermessrbija.rs/pazi-na-leda-i-kicmu/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Dec 2008 13:00:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nikola Tošić</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[bezbednost]]></category>

		<category><![CDATA[kičma]]></category>

		<category><![CDATA[kičmeni stub]]></category>

		<category><![CDATA[leđa]]></category>

		<category><![CDATA[sport]]></category>

		<category><![CDATA[zdravlje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hermessrbija.rs/?p=1685</guid>
		<description><![CDATA[
Skoro sam zvao druga sa kojm se nisam čuo skoro godinu dana. Ne znam kako se desilo da se nismo čuli toliko dugo - pomislio sam: slučajno. Pitao sam ga šta je radio godinu dana i rekao mi je da je bio bolestan. Povredio je leđa i nije mogao da sedi ili leži. Šetao se [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hermessrbija.rs/pazi-na-leda-i-kicmu/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
