Dnevni list Gazeta preporučuje biciklizam

Uradio sam kratki intervju sa Vesnom Posrkačom iz dnevnog lista Gazeta sa ciljem promocije rekreativnog biciklizma. Predlažem da kupite Gazetu (izlazi u sredu 25. juna) i pogledate članak jer je ponuđeno malo takmičenje: prvih troje čitalaca dobija besplatnu članarinu u Hermes Srbija.

Želim da se zahvalim Vesni i Gazeti na promociju ovog sporta. U Srbiji ima sve više i više ljudi koji voze bicikl ali su ovi treninzi stihijski tj. samo preko leta. Tazlog za ovo je često nedostatak cilja i samim tim sistematskog treninga. Zato kroz Hermes stalno predlažemo da se odabere cilj i radi sa trenerom jer sve duge opcije su veoma kratkoročne i pri prvoj kiši se sport napušta što znači da se provede možda samo par meseci u treningu. Znači biciklizam jeste odličan ali važno je primeniti cilj i raditi sa trenerom na sistematskom planu za trening. Samo tako mogu da se imaju dugoročne beneficije.

Takođe kombinacija biciklizma sa plivanjem i trčanjem ima još bolje efekte jer biciklizam sam za sebe je minimalna prevencija osteoporoze a i ima loš uticaj na poziciju kičme (većina elitnih biciklista je pogrbljeno prilično). Plivanje, biciklizam i trčanje u kombinaciji sa ciljem i sistematskim treningom nude najbolju opciju za zdravlje i rekreaciju.

Pogledajte članak u Gazeti (gazeta.co.yu).

Ovaj članak je objavljen pre dana Wednesday, June 25th, 2008 at 1:47 am u kategorijama Gazeta, Vesna Posrkača, biciklizam, dnevni list Gazeta, osteoporoza, prevencija osteoporoze, rekreacija, zdravlje. Možeš da pratiš komentare na ovaj članak preko RSS 2.0. Možeš da komentarišeš, ili ostaviš trackback sa svog sajta.